quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Vamos Rezar o TERÇO.

Como rezar o terço

 

Como surgiu a oração do Santo Rosário
A oração do Santo Rosário surge aproximadamente no ano 800 à sombra dos mosteiros, como Saltério dos leigos. Dado que os monges rezavam os salmos (150), os leigos, que em sua maioria não sabiam ler, aprenderam a rezar 150 Pai nossos. Com o passar do tempo, se formaram outros três saltérios com 150 Ave Marias, 150 louvores em honra a Jesus e 150 louvores em honra a Maria.
No ano 1365 fez-se uma combinação dos quatro saltérios, dividindo as 150 Ave Marias em 15 dezenas e colocando um Pai nosso no início de cada uma delas. Em 1500 ficou estabelecido, para cada dezena a meditação de um episódio da vida de Jesus ou Maria, e assim surgiu o Rosário de quinze mistérios.
A palavra Rosário significa ‘Coroa de Rosas’. A Virgem Maria revelou a muitas pessoas que cada vez que rezam uma Ave Maria lhe é entregue uma rosa e por cada Rosário completo lhe é entregue uma coroa de rosas. A rosa é a rainha das flores, sendo assim o Rosário a rosa de todas as devoções e, portanto, a mais importante.
O Santo Rosário é considerado a oração perfeita porque junto com ele está a majestosa história de nossa salvação. Com o rosário, meditamos os mistérios de gozo, de dor e de glória de Jesus e Maria. É uma oração simples, humilde como Maria. É uma oração que podemos fazer com ela, a Mãe de Deus. Com o Ave Maria a convidamos a rezar por nós. A Virgem sempre nos dá o que pedimos. Ela une sua oração à nossa. Portanto, esta é mais poderosa, porque Maria recebe o que ela pede, Jesus nunca diz não ao que sua mãe lhe pede. Em cada uma de suas aparições, nos convida a rezar o Rosário como uma arma poderosa contra o maligno, para nos trazer a verdadeira paz.
O Rosário é composto de dois elementos: oração mental e oração verbal.
No Santo Rosário a oração mental é a meditação sobre os principais mistérios ou episódios da vida, morte e glória de Jesus Cristo e de sua Santíssima Mãe.
A oração verbal consiste em recitar quinze dezenas (Rosário completo) ou cinco dezenas do Ave Maria, cada dezena iniciada por um Pai Nosso, enquanto meditamos sobre os mistério do Rosário.
A Santa Igreja recebeu o Rosário em sua forma atual em 1214 de uma forma milagrosa: quando a Virgem apareceu a Santo Domingo e o entregou como uma arma poderosa para a conversão dos hereges e outros pecadores daquele tempo. Desde então sua devoção se propagou rapidamente em todo o mundo com incríveis e milagrosos resultados.
 
Palavras de João Paulo II sobre a Oração do Rosário
“O Rosário é minha oração preferida. Oração maravilhosa em sua simplicidade e em sua profundidade. Nesta oração repetimos muitas vezes as palavras que a Virgem Maria escutou da boca do anjo e de sua prima Isabel. A estas palavras toda a Igreja se associa.
Podemos dizer que o Rosário é, de certo modo, uma oração-comentário do último capítulo da Constituição “Lumen Gentium” do Vaticano II, capítulo que trata da admirável presença da Mãe de Deus no mistério de Cristo e da Igreja. No fundo das palavras “Ave Maria”, passam diante dos olhos do que reza os principais episódios da vida de Cristo, com seus mistérios gozosos, dolorosos e gloriosos, que nos fazem entrar em comunhão com Cristo, poderíamos dizer, através do coração de sua Mãe.
Nosso coração pode encerrar nestas dezenas do Rosário todos os atos que compõem a vida de cada indivíduo, de cada família, de cada nação, da Igreja e da humanidade: os acontecimentos pessoais e os do próximo e, de modo particular, daqueles que mais gostamos. Assim, a simples oração do Rosário pulsa no ritmo da vida humana”.
João Paulo II
Como rezar o Rosário
ilustração do terçoPara recitar o Rosário com verdadeiro proveito deve-se estar em estado de graça ou pelo menos ter a firme resolução de renunciar o pecado mortal.
1. Segurando o Crucifixo, fazer o Sinal da Cruz e em seguida rezar o Credo.
2. Na primeira conta grande, recitar um Pai Nosso.
3. Em cada uma das três contas pequenas, recitar um Ave Maria.
4. Recitar um Glória antes da seguinte conta grande.
5. Anunciar o primeiro Mistério do Rosário do dia e recitar um Pai Nosso na seguinte conta grande.
6. Em cada uma das dez seguintes contas pequenas (uma dezena) recitar um Ave Maria enquanto se faz uma reflexão sobre o mistério.
7. Recitar um Glória depois das dez Ave Marias. Também se pode rezar a oração de Fátima.
8. Cada uma das seguintes dezenas é recitada da mesma forma: anunciando o correspondente mistério, recitando um Pai Nosso, dez Ave Marias e um Glória enquanto se medita o mistério.
9. Ao se terminar o quinto mistério o Rosário costuma ser concluído com a oração da Salve Rainha.
Orações do Santo Rosário – O Terço
Sinal da cruz
Em nome do Pai do Filho e do Espírito Santo. Amém.
Oferecimento do Terço
Divino Jesus, nós Vos oferecemos este terço que vamos rezar, meditando nos mistérios da Vossa Redenção. Concedei-nos, por intercessão da Virgem Maria, Mãe de Deus e nossa Mãe, as virtudes que nos são necessárias para bem rezá-lo e a graça de ganharmos as indulgências desta santa devoção.
Creio em Deus
Ceio em Deus Pai todo-poderoso, criador do céu e da terra; e em Jesus Cristo, seu único Filho, nosso Senhor; que foi concebido pelo poder do Espírito Santo; nasceu da Virgem Maria, padeceu sob Pôncio Pilatos, foi crucificado, morto e sepultado. Desceu à mansão dos mortos; ressuscitou ao terceiro dia; subiu aos céus, está sentado à direita de Deus Pai todo-poderoso, donde há de vir a julgar os vivos e os mortos; creio no Espírito Santo, na Santa Igreja Católica, na comunhão dos Santos, na remissão dos pecados, na ressurreição da carne, na vida eterna. Amém.
Pai-Nosso
Pai-Nosso que estais nos céus, santificado seja vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal. Amém.
Ave Maria
Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco, bendita sois vós entre as mulheres, e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós, pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.
Glória ao Pai
Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo. Como era no princípio, agora e sempre. Amém
Jaculatória
Óh! meu Jesus, perdoai-nos, livrai-nos do fogo do inferno. Levai as almas todas para o céu e socorrei principalmente as que mais precisarem.
Agradecimento do Terço
Infinitas graças vos damos, Soberana Rainha, pelos benefícios que todos os dias recebemos de vossas mãos liberais. Dignai-vos agora e para sempre tomar-nos debaixo de vosso poderoso amparo e para mais nos obrigar vos saudamos com uma Salve Rainha….
Salve Rainha
Salve, Rainha, Mãe de misericórdia, vida, doçura e esperança nossa, salve! A vós bradamos os degredados filhos de Eva. A vós suspiramos, gemendo e chorando neste vale de lágrimas. Eia, pois, advogada nossa, esses vossos olhos misericordiosos a nós volvei, e depois deste desterro mostrai-nos Jesus, bendito fruto do vosso ventre, ó clemente, ó piedosa, ó doce e sempre Virgem Maria. Rogai por nós, Santa Mãe de Deus. Para que sejamos dignos das promessas de Cristo. Amém
ROGAI POR NÓS SANTA MÃE DE DEUS PARA QUE SEJAMOS DIGNOS DAS PROMESSAS DE CRISTO! AMÉM.
MISTÉRIOS G0Z0S0S
1º MISTÉRIO: ANUNCIAÇÃO – O ANJO ANUNCIA A MARIA QUE ELA SERÁ MÃE DO FILHO DE DEUS
Contemplamos a anunciação do anjo Gabriel à Nossa Senhora e a encarnação do verbo de Deus em seu ventre.   “Eis aqui a serva do Senhor, faça-se em mim segundo a vossa palavra” – aqui vemos em Maria o despojamento, a humildade, o amor a Deus e a entrega de si mesma.
Meditação: Hoje o Senhor nos chama dar o sim para Jesus; nascer em nosso coração em nossa vida, dar sentido à nossa vida terrena e acolher o plano de Deus para nossa salvação
2º MISTÉRIO: MARIA VISITA SUA PRIMA IZABEL IDOSA QUE ESTAVA GRÁVIDA DE JOÃO BATISTA
Contemplamos a visitação de Nossa Senhora à Santa Isabel.     “E partindo às pressas foi às montanhas ficar com sua prima que já de idade avançada estava grávida”….  Isabel a saúda: Tu és bendita.. como posso merecer que a MÃE do meu Senhor venha me visitar, quando adentrastes pela porta a criança saltou em meu ventre.  Maria responde: “Minha Alma glorifica o Senhor… Meu espírito exulta em Deus Meu Salvador!”
A humildade e a entrega de si mesma em favor dos mais necessitados; hoje Deus nos chama a trabalhar em sua vinha, sair de nosso conforto e procurar os que estão necessitados; não só de pão, mas de amor, apoio e do conhecimento da palavra do Senhor.
3º MISTÉRIO: JESUS NASCE EM UMA GRUTA, EM BELÉM.
Contemplamos o nascimento de Nosso Senhor Jesus Cristo em Belém.   Um Deus tão grande e poderoso vem até nós… o verbo de Deus se faz carne, sai da sua divindade e se torna um pobre mortal semelhante a nós em tudo, menos no pecado.
Jesus nos mostra que nada que temos ou possuímos, nesse mundo importa, comparado àquilo que há de vir… o mais importante: a vida eterna. O orgulho de um anjo que queria ser Deus gerou o pecado. E o salário do pecado é a morte…   …a humildade é a chave de toda a nossa salvação, a pureza de coração, a entrega sincera a Deus é a obediência, e o salário da obediência é a vida eterna. Pois todo aquele que crer em mim mesmo que morra eu o ressuscitarei.
4º MISTÉRIO: APRESENTAÇÃO DE JESUS AO TEMPLO
Contemplamos a apresentação do Menino Jesus no Templo e a Purificação de Nossa Senhora.  Uma espada de dor transpassará o vosso Coração.
Apresentando o nosso coração ao Senhor para que ele faça a circuncisão e tire aquela pele que impede a ação do Espírito Santo em nossa vida. E mesmo que em nossa caminhada junto ao Senhor uma espada penetre nossa alma, possamos pela força de seu Espírito Santo ver a salvação que vem de Jesus.
5º MISTÉRIO: A PERDA E O REENCONTRO DE JESUS EM JERUSALÉM
Contemplamos a perda e o reencontro de Jesus no templo de Jerusalém.    Maria e José perderam Jesus ainda menino aos 12 anos em Jerusalém e após três dias de dor e sofrimento o encontram no templo no meio de doutores da lei ensinando a doutrina do Pai.
A Escritura Sagrada, é o caminho para encontrarmos Jesus, quando nos perdemos ou desviamos desse caminho, a conseqüência é a dor o sofrimento.  Na procura diária pela leitura, estudo e reflexão da Bíblia, podemos buscar o encontro ou o reencontro com Nosso Senhor e depois viver essas palavras e ensinamentos o quanto mais cedo. E, assim como Jesus, crescer na obediência e cuidar das coisaS do Pai.
MISTÉRIOS DOLOROSOS
1º MISTÉRIO: A AGONIA DE JESUS
Contemplamos a agonia Mortal de Nosso Senhor, quando suou sangue no Horto das Oliveiras.    “Minha alma está triste a ponto de morrer, ficai aqui e vigiai. “Vigiai e orai para não cairdes em tentação, o espírito está pronto, mas a carne é fraca.”
A oração e vigilância nos livra de cairmos nas armadilhas do demônio. Ele está sempre esperando uma oportunidade para nos fazer cair no pecado. Só com a força da oração constante podemos vencê-lo. Jesus mesmo sabendo tudo o que iria lhe acontecer, suportou toda tristeza e foi obediente ao Pai. Seguir o seu exemplo e em todas as coisas que nos acontecer, seja boa ou má …sempre seja feito a vontade de Deus e não a nossa, pois Ele sabe o que é melhor para cada um de nós.
2º MISTÉRIO: A FLAGELAÇÃO DE JESUS ATADO A UMA COLUNA
Contemplamos a flagelação de Nosso Senhor.    O sofrimento – a humilhação o escárnio- a violência de um inocente.
Toda essa humilhação e dor por cada um de nós, pecadores. O amor que sente por cada ser humano é impossível de se imaginar. E todas as vezes que pecamos e ofendemos um irmão estamos sendo os carrascos que torturaram Jesus.
3º MISTÉRIO: A COROAÇÃO DE ESPINHOS
Contemplamos a coroação de espinhos de Nosso Senhor Jesus Cristo.    Cada ponta de espinho… um pecado – em cada gota de sangue derramado o perdão.
Sua sagrada face coberta de sangue… o sangue que nos lavou e limpou de nossos pecados; na dor provocada pelos espinhos resgatou-nos da morte.  O mesmo sangue que hoje derrama em cada Santa Missa Celebrada; poderoso sangue redentor, que nos cura e liberta de toda escravidão do pecado.
4º MISTÉRIO: JESUS CARREGA A CRUZ ATÉ O CALVÁRIO
Contemplamos a subida dolorosa de Jesus carregando a Cruz para o Calvário.    O peso dos pecados do mundo nos ombros abriram chagas que chegavam até os ossos.
Todo aquele que quiser vir após mim, renegue a si mesmo toma sua cruz e siga-me.  As cruzes diárias é caminho de redenção e salvação. Aceitar as cruzes é amar a Jesus e imitá-lo. O servo fiel que segue seu mestre e também dá a vida por outro irmão.
5º MISTÉRIO: JESUS MORRE NA CRUZ
Contemplamos a crucificação e morte de Nosso Senhor Jesus Cristo.    Cruz, escândalo para os judeus, loucura para os gentios, consolo e sinal de fé para os cristãos.
A cruz Sagrada seja a nossa luz… todo sofrimento na terra não tem comparação ao da cruz do Senhor. Por amor ao ser humano e ao pecador suportou dores incalculáveis, humilhou-se, foi insultado e desprezado, tratado como o pior dos criminosos. O maior dos tesouro de um cristão ..honrar a Santa Cruz!
MISTÉRIOS GLORIOSOS
1º MISTÉRIO: A RESSURREIÇÃO DE JESUS
Contemplamos a ressurreição de Jesus.   A morte não é o fim para aqueles que crêem em Jesus.    A vitória sobre a morte, a esperança na vida eterna, o envio a anunciar a boa-nova, a remissão dos pecados.  A paz de Jesus àqueles que O seguem.
2º MISTÉRIO: A ASCENÇÃO DO SENHOR
Contemplamos a ascensão de Nosso Senhor Jesus Cristo ao Céu.    A volta ao Pai para preparar–nos um lugar e para cuidar de cada um de nós intercedendo junto a Deus pelo perdão de nossos pecados.
3º MISTÉRIO: A DESCIDA DO ESPÍRITO SANTO SOBRE OS APÓSTOLOS
Contemplamos a vinda do Espírito Santo sobre os apóstolos reunidos com a Virgem Maria em Jerusalém.  A vinda do Prometido, o Espírito Santo Paráclito: o advogado-defensor.    O Paráclito, o Espírito Santo que o Pai enviará em meu nome, vos ensinará todas as coisas e vos fará recordar tudo os que vos disse.
O Espírito Santo que recebemos no Batismo é nosso condutor, defende-nos diante do Pai, pois temos um acusador dia e noite que nos acusa diante de Deus… satanás; mas o Espírito Santo que habita em nós, ora em nós com gemidos inefáveis, pois não sabemos o que pedir a Deus.
4º MISTÉRIO: A ASSUNÇÃO DE MARIA AO CÉU
Contemplamos a assunção de Nossa Senhora ao Céu: o encontro da Mãe com o Filho no céu. Concebida sem pecado Virgem Santa merecedora de todas as graças.
A filha predileta do Pai sempre fiel a Deus, guardou tudo sempre em seu coração, virgem do silêncio, seu corpo templo do Espírito Santo, Sacrário Vivo, não poderia ser corrompido pela terra como simples pecadora.
5º MISTÉRIO: A COROAÇÃO DE MARIA POR JESUS E OS ANJOS (A serva fiel de Deus tornou-se Rainha)
Contemplamos a coroação de Nossa Senhora como Rainha de todos os anjos e santos.    Rainha dos Anjos: Uma mulher vestida de Sol, sobre a cabeça uma coroa de estrelas e sobre o os pés a lua.  Rainha da Terra, Rainha da Igreja intercessora poderosa junto a Jesus, tem poder de esmagar a cabeça do dragão infernal, na hora de nossa morte nos defenderá junto a Jesus, e a todos aqueles que por amor a ela e a seu filho forem fiéis na oração do Santo Rosário. ….a cada Ave-Maria depositamos uma rosa a seus pés…..
MISTÉRIOS DA LUZ
1º MISTÉRIO: O BATISMO DE JESUS
Contemplamos o Batismo de Jesus Cristo no rio Jordão.   Com atitude humilde ele nos mostra o caminho inicial da Salvação: a aceitação de Deus como nosso único Senhor.
Cristo é a luz do mundo, Luz é o atributo da divindade. “Esta era a luz verdadeira, que vindo ao mundo a todos ilumina”(Jo 1,9). “Quem me segue…”- disse Jesus – terá a luz da vida”(Jo 8,12). Nós, cristãos, somos “filhos da luz” (cf. Ef 5,8). A luz de Cristo é levada a todo o mundo pelos seus discípulos.
Batismo de Jesus – Enquanto Cristo desce à água do rio Jordão, como inocente que se faz pecado por nós (cf 2Cor 5,21), o céu se abre e a voz do Pai proclama-o Filho amado (cf Mt 3,17), ao mesmo tempo em que o Espírito o investe na missão que o esperava.
2º MISTÉRIO: A AUTO-REVELAÇÃO DE JESUS NAS BODAS DE CANÁ
Contemplamos sua auto-revelação nas bodas de Caná, quando transformou água em vinho.   Atendendo o pedido de Maria, Jesus inicia seu caminho em direção à Salvação dos Homens fazendo seu primeiro milagre.
Auto-revelação de Jesus nas bodas de Caná – Mistério de luz é o inicio dos sinais em Caná (cf Jo 2, 1-12), quando Cristo, transformando a água em vinho, abre a fé o coração dos discípulos graças à intervenção de Maria, a primeira entre os que crêem.
3º MISTÉRIO: O ANÚNCIO DO REINO DE DEUS
Contemplamos o anúncio do Reino de Deus com o convite à conversão.   Jesus nos convida a nos convertermos plenamente às leis de Deus em busca da felicidade eterna.   O anúncio da Boa-Nova traz a esperança de um mundo melhor para todos os homens.
Jesus anuncia o Reino de Deus com o convite à conversão – Mistério de luz é a pregação com a qual Jesus anuncia o advento do Reino de Deus e convida à conversão (cf Mc 1,15), perdoando os pecados de quem a ele se dirige com humilde confiança (cf Mc 2,3-1; Lc 7,47s), início do mistério de misericórdia que ele prosseguirá exercendo até o fim do mundo, especialmente da reconciliação confiado à sua Igreja (cf Jo 20,22s)
4º MISTÉRIO: A TRANSFIGURAÇÃO
Contemplamos a transfiguração de Nosso Senhor Jesus Cristo.   Assim Ele mostra aos Apóstolos e a todos os seres humanos a Sua verdadeira essência divina.   Sua Luz nos orienta a seguir os caminhos do bem.
Transfiguração de Jesus – Mistério da luz por excelência é a transfiguração que, segundo a tradição, se deu no monte Tabor. A glória da divindade reluz no rosto de Cristo, enquanto o Pai o apresenta aos apóstolos extasiados para que o “escutem” (cf Lc 9,35) e se disponham a viver com ele o momento doloroso da paixão, a fim de chegarem com ele à glória da ressurreição e a uma vida transfigurada pelo Espírito Santo.
5º MISTÉRIO: A INSTITUIÇÃO DA ESUCARISTIA
Contemplamos a instituição da Eucaristia.   Jesus nos dá seu próprio corpo e sangue como alimento espiritual para nossas almas.   É a entrega total e a maior prova de Seu Amor por toda a humanidade.   Mesmo sabendo que ia ser traído e entregue ao sacrifício Ele nos deu uma mostra suprema de Sua divindade.
Instituição da Eucaristia – Mistério da luz é, enfim, a instituição da Eucaristia, na qual Cristo se faz alimento com o seu corpo e o seu sangue sob os sinais do pão e do vinho, testemunhando “até o extremo” o seu amor pela humanidade (Jo 13,1), por cuja salvação se oferecerá em sacrifício.
 
As virtudes e os mistérios do Rosário
Mistérios Gozosos
1- A Anunciação à Nossa Senhora. A humildade
2- A Visitação à Sta. Isabel. A virtude da Caridade
3- O Nascimento de Nosso Senhor. O desapego ao material
4- A Apresentação do Menino. O oferecimento de nosso ser ao Pai
5- A perda no Templo. O Zelo Apostólico
Mistérios Dolorosos
1- A Oração no Horto. A Opção pelo sacrifício
2- A Flagelação do Senhor. O domínio corporal
3- A Coroação de espinhos. A retidão mental
4- Jesus carregando a Cruz. A Paciência
5- A Morte de Nosso Senhor. A aceitação da Vontade Divina
Mistérios Gloriosos
1- A Ressurreição de Jesus. A virtude da Fé
2- A Ascensão do Senhor. A virtude da Esperança
3- O envio do Espírito Santo. O Amor Divino
4- A Assunção de Maria Santíssima. A Boa Morte
5- A Coroação de Nossa Senhora. A intercessão de Nossa Mãe
 
As Quinze Promessas da Virgem Maria aos que rezarem o Rosário
1. Aqueles que rezarem com enorme fé o Rosário receberão graças especiais.
2. Prometo minha proteção e as maiores graças aos que rezarem o Rosário.
3. O Rosário é uma arma poderosa para não ir ao inferno: destrói os vícios, diminui os pecados e nos defende das heresias.
4. Receberá a virtude e as boas obras abundarão, receberá a piedade de Deus para as almas, resgatará os corações das pessoas de seu amor terreno e vaidades, e os elevará em seu desejo pelas coisas eternas. As almas se santificarão por meio do Rosário.
5. A alma que se encomendar a mim no Rosário não perecerá.
6. Quem rezar o Rosário devotamente, e tiver os mistérios como testemunho de vida, não conhecerá a desgraça. Deus não o castigará em sua justiça, não terá uma morte violenta, e se for justo, permanecerá na graça de Deus, e terá a recompensa da vida eterna.
7. Aquele que for verdadeiro devoto do Rosário não perecerá sem os Sagrados Sacramentos.
8. Aqueles que rezarem com muita fé o Santo Rosário em vida e na hora de sua morte encontrarão a luz de Deus e a plenitude de sua graça, na hora da morte participarão do paraíso pelos méritos dos Santos.
9. Livrarei do purgatório àqueles que rezarem o Rosário devotamente.
10. As crianças devotas ao Rosário merecerão um alto grau de Glória no céu.
11. Obterão tudo o que me pedirem mediante o Rosário.
12. Aqueles que propagarem meu Rosário serão assistidos por mim em suas necessidades.
13. Meu filho concedeu-me que todo aqueles que se encomendar a mim ao rezar o Rosário terá como intercessores toda a corte celestial em vida e na hora da morte.
14. São meus filhinhos aqueles que recitam o Rosário, e irmãos e irmãs de meu único filho, Jesus Cristo.
15. A devoção a meu Rosário é um grande sinal de profecia.
 
Bênçãos do Rosário
1. Os pecadores obtêm o perdão.
2. As almas sedentas são saciadas.
3. Os que estão atados vêem seus nós desatados.
4. Os que choram encontram alegria.
5. Os que são tentados encontram tranqüilidade.
6. Os pobres são socorridos.
7. Os religiosos são reformados.
8. Os ignorantes são instruídos.
9. Os vivos triunfam sobre a vaidade.
10. Os mortos alcançam a misericórdia por via de sufrágios.

domingo, 27 de outubro de 2013

DECEPÇÂO: Teu nome é SPOLETO





Costumo  sempre ir  ao SPOLETO do LARGO DO MACHADO. Pois bem este  Domingo fui eu  jantar. Chegando lá já vi que a bancada estava suja.Os ingredientes misturados.Funcionarios com seus unifornes sujos, calças na metade da bunda aparecendo a marca da cueca da rua da alfândega (10 por 3 reais), sem touca na cabeça, sem luva. E as gargalhadas com outros  funcionário sem dar atenção ao clinte.

Decidi mesmo assim fazer meu pedido. Vendo que dentro do recipiente (panela) onde se aquece a massa, estava com resíduo da ultima refeição, pedi ao funcionario para retirar o residuo, ele insistiu que não havia, depois do  terceiro pedido( já  com medo que ele me atirasse a panela na cabeça) ele foi dentro da  cozinha para lavar a panele, fiquei de olho para ele não cuspir na panela ( lembrei de minha  amiga Sylvia),acredito que ele não tenha cuspido, pois não me quis apegar em ¨PEQUENOS detalhes¨.Pedindo  como sempre para gratinas (pagando à mais por esse serviço) me foi informado que o forno estava desligado,com medo da resposta nem insisti.Lembrando que metade do ingrediente que  eu pedia não tinha...
 Mas o Spoleto, rede de fast food que tem massas como base e a possibilidade do cliente colocar seu toque pessoal no cardápio (combinando um número x de ingredientes ao molho e à massa), pisou feio na bola.

Como podem ver, no site o Spoleto afirma que eu sou a cara da rede. Well... Uma das demonstrações mais simpáticas da Missão do Spoleto "Satisfação em servir felicidade" era podermos nos servir regiamente do queijo ralado sobre as massas. Assim, obedecendo a um ritual prazeiroso que antecipava a degustação do prato, polvilhava o queijo ralado, aerado, delicado sobre o molho que deliciosamente adornava a massa escolhida e os ingredientes que improvisamos para dar o toque pessoal.

De repente, o ritual foi substituído pelo lixo padronizado, estilo blergh food. Sachezinhos de um queijo ralado horroroso, da marca Teixeira, grosso, embalado em papel poluidor e, suprema indelicadeza, cobrado (R$ 0,50 a partir do segundo sachê de queijo infernalmente ruim)!! Ou seja, para reduzir custos de maneira estúpida, aviltante, mesquinha, o cliente que se acostumou com a gentileza do detalhe é  forçado a aceitar um sachê, certamente criando um certo constrangimento à loja Spoleto. Seja pela estranheza, seja por atrapalhar a logística do negócio.

Pois bem, uma vez que o queijo ralado foi embalado em lixo
(não me conformo nunca com algo que pode ser servido a gosto virar produto embalado com destino à lixeira), o Spoleto antes identificado como rede politicamente correta, que nos permitia a graça de comer com pratos e talheres não-descartáveis, agora resolveu ser visto como rede produtora de lixo. Será que futuramente teremos de comer com pratos e talheres de plástico?

Aquilo que era natural foi transmutado em lixo, tal e qual os estúpidos 2 micros  guardanapos embalados dos Mac Donalds da vida (para economizar guardanapo, transforme-os em veículos de lixo não biodegradável. Coloque-os em PLÁSTICO!). É decepcionante. Em plena época de busca por respostas e soluções contra o aquecimento global o Spoleto julga-se no direito de economizar caraminguás e nos forçar a aceitar lixo para complementar o prato. O queijo ralado virou plástico, papel ou sabe-se lá que material tóxico o embala. E pior, queijo sem sabor, rude, sem paladar, capaz de ofender o equilíbrio do prato que ousamos conceber.

Perdeu-se o encanto. O Spoleto resolveu pensar apenas em custos e não em clientes. E eu, claramente terei de procurar alternativas. Talvez trazer queijo fresco de casa, talvez exclamar meu inconformismo no meu blog. Talvez deixar de visitar as lojas e experimentar meu toque pessoal.





E ainda  ganhou selo de  EXCELENCIA.

Pode parecer um detalhe irrelevante para um post. Pode parecer uma frescura minha. Mas prefiro exclamar minha contrariedade nesses tempos idiossincráticos. Relacionamento com o cliente não pode ser simplesmente visto sob a ótica do corte de custos. Relacionamento é feito de detalhes, de rituais, de cuidados. Propaganda sustentável defende isso. Tive de ficar contrariado ao ver o desplante com que o Spoleto afirma no site e em comerciais de TV que é "do meu jeito" ou "que tenho a cara dele". Não é a cara do sachê de queijo ralado. Definitivamente não.





























sexta-feira, 11 de outubro de 2013

Feliz dia das crianças

Feliz dia das crianças + Falando sério!


Oi, minha gente! Tudo certo?!
Hoje é feriado...e vocês, já estão aproveitando?!
Não vim falar sobre a causa do feriado, mas sim do DIA DAS CRIANÇAS!!!

Todos nós já fomos crianças um dia e tenho certeza que na maioria de nós ainda tem um pedaço daquela criança em algum lugar.=)



Estou aqui para desejar aos pequeninos todo o amor deste mundo e todos os brinquedos que os pais, avós, tios, responsáveis, puderem dar!!
Quero desejar em especial um FELIZ DIA DAS CRIANÇAS para meu afilhado João Pedro  =D
Brinque muito, aproveite muiiito!

Preciso aproveitar o espaço que tenho no Blog e falar de algo muiito, muiito sério ao qual temos que nos lembrar, não só hoje, claro! Quero falar um pouco sobre a Violência Infantil (sexual ou não) e Trabalho Infantil (quem também é uma violência)! =|
É minha, gente..não vou por fotos de crianças neste sofrimento porque acho que é demais e apesar de nos alertar (siiim!), acho que fica muito pesado para o dia de hoje!

Segundo a Constituição Brasileira...

"Art.5º (ECA) – Nenhuma criança ou adolescente será objeto de qualquer forma de negligencia, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão, punido na forma da lei qualquer atentado, por ação e omissão, aos seus direitos fundamentais. (Art.1º, III, 3º, III e IV, e 5º, III, XLIII e XLVII, e, da Constituição Federal de 1988).
Art. 18º (ECA) – É dever de todos, velar pela dignidade da criança e do adolescente, pondo-os a salvo de qualquer tratamento desumano, violento, aterrorizante, vexatório ou constrangedor."

Falando sério, gente, onde que esses artigos são respeitados e seguidos?! Punição até existe, mas é sério que precisamos esperar que algo ocorra de pior a uma criança para depois punirmos os responsáveis pela violência?! Existem sim pessoas ruins, pais que não ligam e maltratam sim os filhos. Embora isso seja algo bem comum..uma surra, que a maioria diz ser algo para educar, na minha opinião é demais! Apanhar nunca é bom, você não quer que façam isso com seu filho e porque você pode fazer? Será que é porque não tem controle e a sua "última opção" é bater? Vamos pensar um pouco sobre isso, tá?

Eu apanhei da minha mãe sim..até demais..rs Mas agradeço muito por tudo que ela fez por mim, e hoje entendo que quando ela fazia isso era realmente falta de controle..então, ela achava que assim estaria dando "jeito" em mim! =) Beijo, mãe! Te amo..rs


O que quero aqui não é caracterizar e explicar como se dá a Violência Infantil..não! Eu quero que vocês, nós, comecemos a nos conscientizar sobre a grande importância de DENUNCIAR quando nos deparamos com situações do tipo. E sobre a Violência Sexual, nem se fala, gente..chega me dá tristeza só de pensar...precisamos acabar com isso! Não..eu não sei como resolver de vez...mas creio que seja através da Educação, da conscientização dos pais, chamando a atenção para que eles fiquem atentos ao comportamento do filho, se mudou, se ele está mais calado do que o normal..enfim, precisamos ficar de olho no comportamento deles!

Sobre o Trabalho Infantil...algo que não deveria existir..não, mas existem pessoas más, sim..porém, a falta de conhecimento e a situação financeira atual, acabam levando a muitos pais obrigarem seus filhos a isso..Ai que entra a educação...eles estão certos em fazer isso?...justifica essa atitude? NÃO! Nada justifica pessoas que obrigam crianças a trabalhar. Gente, trabalho é coisa de adulto..e isso não quer dizer que você não pode ensinar seu filho a poupar dinheiro..a ter responsabilidades..isso faz parte da Educação!
Mais uma vez eu venho aqui ressaltar qual a nossa obrigação como cidadãos: DENUNCIAR!!! Caso você saiba de algum caso desse, e puder conversar com a família, converse, oriente..mas em outros casos, faça sua denúncia! Clique aqui e veja como denunciar! Afinal: "Criança não trabalha, criança dá trabalho!" =D




Gente, era isso..não quero ficar aqui falando muito..rs Então vou parar. Espero que vocês aproveitem muito o dia com seus filhotes e quem ainda não tem filhote, como eu, vamos nos divertir com sobrinhos, primos, irmãos mais novos, enfim!!! 
Que este feriadão seja maravilhoso! E vamos aproveitar!

terça-feira, 8 de outubro de 2013

Exercicio em casa

Você sabia que os exercícios podem literalmente curar doenças como doenças do coração?
Exercícios têm sido muito utilizados para ajudar as pessoas a evitar ou recuperar-se de algumas formas de câncer.
O exercício ajuda pessoas com artrite, ajuda as pessoas a prevenir e reverter a depressão.
Acrescente mais atividade física à sua vida

Se você decidiu se tornar mais ativo, parabéns! Tomar a decisão de fazer uma atividade física é um passo importante em tornar-se uma pessoa mais saudável.

Tenha em mente estes pontos-chave: 
- Ter um estilo de vida ativo ajuda a sentir-se no seu melhor e reduz o risco de problemas cardíacos (reduz o risco de ataque cardíaco de até 34%), diabetes, pressão arterial elevada.
- Conhecendo a razão pela qual quer ficar mais ativo, pode ajudar na mudança de comportamento.
- Comece com objetivos de curto prazo os quais pode alcançar facilmente. É mais fácil se manter ligados a algo quando temos sucessos frequentes.
Atividade Física não precisa ser cara ou demorar muito tempo. Nosso foco aqui é sobre as atividades físicas que você pode fazer em casa com a ajuda de objetos que você encontra na própria casa.
Neste ebook, Fitness em Casa, você encontrará dicas de treinamento básico para iniciantes e técnicas e fotos para ilustrar como fazer os exercícios em casa.

Eu não incentivo o uso de qualquer suplemento ou a compra de qualquer equipamento novo, pois com este método, você poderá construir um físico fantástico, com apenas objetos que você encontra em casa.

No Fitness em Casa você encontrará informações sobre exercícios que você pode fazer em casa com poucos equipamentos, e cuja rotina pode ser facilmente adaptada à sua agenda lotada ou por falta de motivação.
Tem dificuldade em permanecer motivado para o exercício físico?

Temos uma vasta seleção de exercícios em casa, como: força, cardio, flexibilidade, abdominal e uma variedade de artigos e programas saudáveis para você escolher.
Encontrará exercício flexíveis e ajustáveis a todos os estilos de vida e objetivos. Organizamos por segmento corporal e material utilizado.
Tem dúvidas? Incluímos também uma seção de FAQ's (Perguntas e Respostas).


Quais são os seus objetivos? 

- Melhorar o seu nível de condição física?
- Ganhar massa muscular?
- Perder peso?
- Procura alternativas para a sua rotina de treinos? 


Se respondeu afirmativamente a pelo menos uma destas perguntas, você está no local certo.
Vamos começar... 

Em Fitness em Casa terá sugestões de programas de exercícios em casa, de profissionais experientes, com demonstrações passo-a-passo e indicações da frequência e nível de intensidade.
Estes exemplos de programas incluem cardio, treino de força, treino em circuito, flexibilidade e especialmente programas para todos os níveis e objetivos de treinamentos. Estes são apenas alguns exemplos de programas de exercícios em casa, podendo modificá-los de forma a ajustar às suas necessidades.
Começar um programa de exercícios em casa poderá ser uma das melhores coisas que você pode fazer para a sua saúde.

Afinal, a atividade física pode reduzir o seu risco de doença crônica, melhorar o seu equilíbrio e coordenação, ajudá-lo a emagrecer e dar-lhe um impulso na sua auto-estima.
Os benefícios são indiferentes à idade, sexo ou qualidades. Quando você criar o seu programa de exercícios em casa, considere os seus objetivos. Pense no que mais lhe agrada, preste atenção às suas barreiras pessoais para a atividade física.
Depois considere estratégias para manter o seu programa no bom caminho.
Quais os benefícios de fazer uma atividade física?

Este ebook, Fitness em Casa, vai ajudá-lo a sentir-se melhor e ter mais energia em momentos de trabalho e lazer. Vai sentir-se mais capaz a fazer tarefas diárias tais como: brincar com os seus filhos, jardinagem, dançar, etc.

Estudos comprovam que crianças e adolescentes que praticam atividade física têm mais energia e níveis superiores de concentração na escola.
Quando somos ativos, queimamos mais calorias, mesmo em repouso. Estando em boa condição física, permitirá realizar mais atividade física, com níveis superiores de intensidade e menor esforço. Podendo também ajudar no processo de controlo de peso.
O exercício físico é bom para a saúde cardiovascular, pulmões, ossos e articulações. Diminui o risco de ataque cardíaco, diabetes, pressão arterial alta. Pode ajudá-lo também na qualidade do seu sono e gestão de stress.

Que tipo de atividade física melhora o meu nível de Exercício?
Os exercícios em casa que vai escolher fazer serão em função do seu objetivo: ganhar massa muscular - força; controlar/ estabilizar o seu peso - resistência; simplesmente sentir-se melhor com o seu corpo, melhorar a sua postura - flexibilidade; ou melhorar um aspecto específico de uma modalidade desportiva. Pode também englobar todas numa: o treino funcional.  
Exercícios Em Casa

Não é fácil entrar em forma e manter-se em forma. Entretanto, é muito fácil encontrar desculpas para não se exercitar: você não gosta de ir à academia, você não tem tempo, você não tem dinheiro, o tempo lá fora não está bom...

Não há desculpa convincente para evitar totalmente a necessidade de se exercitar, e neste ebook,Fitness em Casa, você encontrará informações sobre exercícios que você pode fazer em casa com poucos equipamentos, e cuja rotina pode ser facilmente adaptada à sua agenda lotada ou por falta de motivação.

• Relação de Exercícios em Casa – Uma lista de exercícios, com descrições detalhadas sobre como realizá-los em casa, usando um mínimo de equipamentos e que você provavelmente já tem em casa.

• Rotina Básica de Exercícios em Casa - Utilizando os exercícios em casa, relacionados neste ebook, você encontrará uma rotina básica de treino que você pode usar para acelerar os seus resultados.

• Exercícios Baratos em Casa - Algumas ideias sobre como você pode criar pesos, fazendo uso de itens do seu dia-a-dia e que você encontra na sua casa.

• Exercícios Grátis - Algumas ideias de onde você pode ir para conseguir um treino eficaz sem precisar se matricular em uma academia. Além de fazer os exercícios em casa, você pode fazer exercícios fora de casa, curtindo a natureza, respirando ar puro também.


Lista de Exercícios
Neste ebook, Fitness em Casa, você encontará uma lista de exercícios simples, que você pode fazer no conforto da sua residência, e links para descrições mais detalhadas de como realizá-los fazendo uso de um equipamento mínimo, que você pode encontrar com facilidade na sua própria casa. Veja também mais informações sobre exercícios em casa que utilizam apenas o peso do corpo, e uma relação completa de treino e exercícios.


Rotina Básica de Exercícios Em Casa 

É possível criar um programa de exercícios bastante eficaz a ser realizado no conforto do seu lar. Este programa, Fitness em Casa, foi desenvolvido para pessoas que querem ter o conforto de fazer exercícios em casa, fazendo uso de exercícios simples, sem a necessidade de equipamentos específicos ou, no máximo, com a ajuda de objetos que você encontra na sua própria casa
Programa de Exercícios - Pesos Para Exercícios em Casa

É possível criar um programa eficaz de treino de força em seu próprio lar, com exercícios que você pode intensificar com pesos, fazendo uso de itens do seu dia-a-dia e que podem ser facilmente encontrados dentro de casa. Você pode usar a sua imaginação e encontrar ainda mais coisas que podem ser usadas.
Cada método possui algumas ideias de exercícios para se fazer em casa que podem ser usados. Consulte a lista de exercícios e a rotina de treino em casa para ter um programa de exercícios usando este método. Se for financeiramente viável para você, comprar alguns halteres irá facilitar um pouco a sua vida.


Exercícios Físicos Curtindo a Natureza
Você não precisa dispor de uma academia completa em casa, com equipamentos caríssimos, para poder ter um programa de treinamento eficaz. Além disso, na situação econômica atual, todos nós adoraríamos poder economizar um pouco. No ebook, Fitness em Casa, você encontra algumas atividades físicas que não vão te custar nenhum centavo, e você ainda ganha o brinde de respirar ar puro! Mas nada de gastar o dinheiro que você economizou comendo salgadinhos depois!

Você pode também ficar em casa e realizar alguns exercícios usando o peso corporal, mas será ainda melhor se puder sair de casa para fazer estas atividades ao ar livre!


Fitness na PraiaA praia é um ótimo lugar para relaxar, mas é também um lugar fantástico para fazer o seu programa de exercícios.  Existem inúmeras atividades que você pode fazer na praia que irão te proporcionar muitos benefícios para a sua saúde, apesar de parecer que você não está se exercitando ao executá-los. Desfrute do ar puro, do som do oceano e da sensação de sentir a areia sob seus pés conforme você entra em forma com exercícios totalmente adequados ao seu próximo passeio.
A maioria destes exercícios não exige nenhum equipamento, ou podem ser utilizado baldes a fim de aumentar a resistência, enchendo-os com areia e, assim, criando halteres (pesos).


Dicas de Exercícios Para fazer na Praia
No ebook, Fitness em Casa, você encontrará uma lista de exercícios que não exigem nenhum equipamento e podem ser feitos na praia.


10 Dicas de Como Se Manter Em Forma Trabalhando Em Casa
Apesar de muitos pensarem ao contrário, mas trabalhar em casa toma bastante tempo e exige muita dedicação e trabalho. Tenho certeza que você já ouviu alguém falar, "eles não tem um emprego, eles só trabalham em casa". Isto não poderia estar mais longe da realidade! Gerir um negócio em casa toma praticamente todo o seu tempo. Assim, muitas outras coisas são deixadas de lado na nossa lista de prioridades. Provavelmente, uma das primeiras a ser deixada de lado é a boa forma.

Quando você tem uma lista de coisas a fazer que nunca tem fim, uma casa que nunca parece ficar limpa, por mais que limpemos, e uma família e/ou amigos que exigem muita atenção, é compreensível que as atividades físicas acabem ficando em segundo ou em último lugar na lista de prioridades. Mas não deveriam.