Carnaval Chegando.

Como disse?!?!?!?!

Uma vez por ano subo para a minha balança oficial, que é a balança do consultório da minha médica. Habitaulamente, a dita balança põe o ponteiro nos 80 kg. Não é mau, mas como nunca estamos satisfeitos, eu ficava sempre a pensar como seria maravilhoso dar-se o milagre e balança dizer que eu peso 48 ou 49kg, vá.
Ora, sucede que desta vez, segundo o raio da balança eu peso 81kg! 81kg!!!!!!!! Calma, penso, enquanto apanho os pedacinhos do meu coração gordo. Não é motivo para arrancar cabelos nem para me atirar para o chão a chorar, mas medidas têm que ser tomadas. Arranjei para mim o argumento que emagrecer um quilo é mais fácil do que emagrecer 2 ou 3 ou por aí fora. Portanto, para já as mediadas são:

1. Evitar hidratos de carbono ao almoço;

2. Banir hidratos de carbono ao jantar;

3. Eliminar todo e qualquer tipo de sobremesa (ao fim de semana permito-me uma, só umazinha... será que faz mal?)

4. Comer a fruta uma hora após as refeições;

E o mais difícil para o fim...

5. Beber mais água, ingerir um litro já era bom.

A parte do exercício físico também não pode ser descurda. Tenho aula de hidroginástica 2 vezes por semana... o que não quer dizer que vá sempre.

Para tentar colmatar a lacuna e "pôr as carnes a mexer" pensei que se calhar era uma ideia, a seguir ao almoço, dar uma volta em passo acelerado ao Aterro do Flamengo. É uma ideia não é? Não é palermice, por não? O probelma do suor e da eventual preguiça pós-esforço? Se calhar escolho preocupar-me com isso depois.

Este plano é para implementar já a partir de hoje. Peixinho grelhado com feijão verde foi o almoço. Vou caminha daqui a pouco, quando estiver de regresso a casa, uma maçã.